Najważniejszą sprawą jest dobranie osoby kompetentnej, takiej która ma duży bagaż doświadczeń zarówno we własnym treningu jak również w pracy z klientem indywidualnym.
Dlatego nie wstydźmy się zapytać:
*jaką Pan/Pani ukończyła szkołę
*jak długo Pan/Pani pracuje w tym zawodzie
*czy trenował Pan/Pani jakiś sport, jeśli tak to jaki, jak długo oraz na JAKIM POZIOMIE
*warto poczytać opinie o danym trenerze i firmie w jakiej pracuje ponieważ w ostatnim czasie narobiło się sporo trenerów tzw: samozwańczych
*pamiętajmy, że osoba z którą będziemy trenowali powinna być komunikatywna oraz powinna posiadać miłe usposobienie ponieważ będziecie spędzali razem kilka godzin w tygodniu, a bez wspólnego języka się nie dogadacie, trening będzie wyglądał jak (tresura) ,a ma to być przyjemność i zarazem aktywny odpoczynek od zgiełku dnia codziennego.
*zwracajcie uwagę na zaplecze(obiekty) jakim dysponuje trener oraz jak potrafi z nich korzystać
*nie wierzcie w czcze obietnice typu- oczywiście schudnie Pan/Pani 10 kg w 3 miesiące. Jest to jak najbardziej realne, ale nikt nie potrafi tego określić ponieważ, każda osoba jest inna ( chodzi tutaj o płeć, wiek, przebyte choroby, aktualne choroby, przebyte diety odchudzające, wyjściowy stan sprawności fizycznej, poziom determinacji, tryb dnia codziennego itd.)
*Nie kierujcie się wyłącznie ceną. Oczywiście nie zawsze co droższe jest lepsze, ale w większości przypadków taniej mają firmy lub też trenerzy( co gorsza instruktorzy), którzy dopiero co zrobili sobie stronę internetową i próbują bawić się w trenerów personalnych bo jest to na czasie.
*zwróćcie również uwagę na sylwetkę waszego przyszłego trenera, nie musi on być napakowanym Adonisem, ale powinno wzbudzić zdziwienie, że będzie prowadził Was Pan z brzuszkiem. To tak samo jak byście poszli do grubej dietetyczki.